世界杯正火热开赛。不少球迷朋友都会选择看球的时候喝点啤酒。但是，你是否知道，酒精已经在你体内悄悄地发生作用呢？

    啤酒中含有嘌呤

喝酒后，人体内嘌呤含量升高会引起尿酸增高，每100毫升啤酒含有嘌呤约10毫克，这个含量虽然不高，但由于啤酒不容易醉人，几乎爱喝啤酒的每次都要喝掉好几瓶甚至十几瓶，加起来嘌呤含量就很可怕了。而且啤酒中的嘌呤比食物中的更易吸收。

    啤酒中含有鸟苷酸

啤酒中含有较多的鸟苷酸，鸟苷酸在人体代谢后会产生嘌呤，最终形成尿酸，导致尿酸升高。

   啤酒中含有乙醇

啤酒是酒水饮料，其中含有乙醇，乙醇可促使乳酸合成增加，而乳酸和尿酸在从肾脏排出时相互会有竞争，这样乳酸的增多会造成血尿酸排出的减少，从而导致血尿酸的增高；乙醇还可促进嘌呤合成而使尿酸产量增加。

    尿酸高喝大量啤酒会诱发痛风

许多尿酸高患者在平常可能没有什么不适症状，但是在大量喝酒后就会出现关节肿痛的症状，这就是痛风发作了。痛风是由于尿酸盐沉积在关节部位，引起关节部位疼痛、肿胀、发热的症状。

     痛风与酒精之间的关系

研究发现喝啤酒特别容易引起痛风发作，因为啤酒的嘌呤含量很高。通过消化，嘌呤化合物分解形成尿酸。正常情况下，尿酸能通过尿液排出体外。但如果肾脏不能加工所有尿酸，就会造成血液中的尿酸数量过多。这些尿酸有可能沉积在关节，并导致痛风发作。总体来说，啤酒是最容易诱发痛风的酒精饮料。

饮酒佐餐习惯差异也是诱发痛风严重程度不同的原因。例如，红酒一般在吃饭时，或与水果和沙拉一起喝；而啤酒通常与一些油腻和高盐食品一起喝。其结果是导致尿酸数量增加，但通过尿液排泄的数量减少，并因此诱发痛风发作。

痛风饮食与治疗

一旦患了痛风，就需要改变一些饮食和生活方式，以避免发作疼痛。痛风发作时应避免所有酒精饮料和嘌呤含量高的食品。

这类食品包括：

1. 动物大脑，肝脏和肾脏等器官肉类食品。

2. 鲱鱼和鲭鱼等加工鱼类。

3. 凤尾鱼，贻贝和扇贝等贝类食品。

4. 火腿，火鸡和牛肉等肉类。

痛风性关节炎需要马上解决。注意观察风湿性关节炎症状，并遵循适当饮食计划。

治疗痛风发作的方法包括：

1. 非甾体类抗炎药。

2. 冷敷。

3. 严格限制饮食，并停止喝酒。

4. 逐渐减肥。

高尿酸患者谨记：不要喝啤酒，最好什么酒都不要喝。不要吃海鲜、吃火锅。尿酸控制好了，痛风也不会出现。

身体是革命的本钱。世界杯固然精彩，医生提醒大家，健康看球、文明看球！