益气养阴生津方

西洋参3～6克，铁皮石斛6～12克，枸杞子6～12克，芦根10～15克

方中西洋参甘、微苦，凉；具有补气养阴，清热生津的功效。铁皮石斛甘、微寒；具有益胃生津，滋阴清热的功效。枸杞子甘，平；具有滋补肝肾，益精明目的功效。芦根甘，寒；具有清热泻火，生津止渴，除烦等功效。全方具有益气养阴生津之功效，适用于气阴两虚或经常熬夜者。服用方法：将上述药材加1.0～1.5升水煎煮20～30分钟后分2～3次服用，或将药材置于保温杯中加热开水代茶饮。

健脾温胃化湿方

党参9～15克，高良姜3～6克，广藿香3～10克

方中党参甘，平；具有健脾益肺，养血生津的功效。高良姜辛，热；具有温胃止呕，散寒止痛的功效。广藿香辛，微温；具有芳香化浊，和中止呕的功效。全方共奏健脾温胃化湿之功，适用于脾胃虚寒或过食生冷寒凉导致的腹痛呕吐者。服用方法：将上述药材加1.0～1.5升水煎煮20～25分钟后分2～3次服用，或将药材置于保温杯中加热开水代茶饮。

清热利咽方

罗汉果9～15克，胖大海2～3枚，芦根10～15克

方中罗汉果甘，凉；具有清热润肺，利咽开音的功效。胖大海甘，寒；具有清热润肺，利咽开音的功效。芦根甘，寒；具有清热泻火，生津止渴的功效。全方具有清热润肺，利咽开音的功效；适用于肺热咽痛者或过食香辣导致咽痛者。服用方法：将上述药材加1.0～1.5升水煎煮15～20分钟后分2～3次服用，或将药材置于保温杯中加热开水代茶饮。

健脾消食方

焦山楂9～12克，焦麦芽10～15克，焦神曲6～12克

方中焦山楂酸、甘，微温；具有消食健胃，行气散瘀，化浊降脂的功效。焦麦芽甘，平；具有行气消食，健脾开胃的功效。焦神曲甘、辛，温；具有健脾和胃，消食化积的功效。全方具有健脾和胃，消食化积的功效；适用于饮食停滞，消化不良，脘腹胀满，食欲不振者。服用方法：将上述药材加1.0～1.5升水煎煮20～25分钟后分2～3次服用，或将药材置于保温杯中加热开水代茶饮。